Estetik

Çocuk felci bir virüsten oluşan çocuk ve gençleri etkileyen bulaşıcı bir hastalıktır. Aslında bu hastalık omurilikte boz madde iltihaplanmasıdır. Bu hastalığa sebep olan virüs vücuda girdikten sonra omuriliğe yerleşir ve burada sinir hücrelerini iltihaplandırır.

Bu virüs insan vücuduna ağız yoluyla girer. Tükürük, öksürük, yiyecek ve suyla bulaşabilir. Sağlık ve temizlik hususuna dikkat edilmelidir. Sağlın yaz ve sonbahar mevsiminde görülür. Aşılama da çocuk felci için bir tedavi ve önlemdir. Bu hatalık, ateş, baş ve boğaz ağrısı, kusma, halsizlik ve ishal gibi belirtilerle başlar. Hafif veya ağır geçebilir.
Ağır geçen durumlarda, belirtilere kol ve bacaklarda kas ağrısı, ensede sertleşme görülebilir ve bacak, kol, sırt, göğüs ve yüz felci oluşabilir. Bazen kaslar iyileşip güçlenebilir ya da kol ve bacaklar incelir organların büyümesi durur.

Kaynak:
Çocuk felci hakkında bilinmeyenler ve tedavi yöntemleri yazisi saglik sitesinden alinmistir.

İçerisinde bulunduğumuz sektördeki gelişmeleri takip etmek gerçekten çok zor diyebiliriz, her geçen gün özel hastanelere bir yenisi daha ekleniyor ve çok büyük yatırımlar ile insanların daha sağlıklı yaşamlar sürmeleri hedefleniyor…

Hem sağlıksal firmalara ait siteler hem de bilgilendirme amaçlı kurulan siteler özel kelimelerde sıralama almak istedikçe, Google reklamlarının önemi bir kat daha artıyor.. Durum böyle olunca da adwords hizmeti devreye giriyor ve rekabete bir başka boyut daha katılıyor diyebiliriz…

Sizleri bilgilendirdiğimiz sektörde bir firma sitesine sahipseniz ya da sektörel bir siteye sahipseniz arama motorlarına kayıt aşamasını da değerlendirmelisiniz. Böylece rakiplerinizin bir adım daha önüne geçebilirsiniz…

Kaynak:
Sağlık Sektörü ve Google Reklamları yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Ticaret şirketi sahibi bir kişiyseniz büyük olasılıkla şirketinizin bir web sitesi de bulunuyor olmalı. İşiniz açısından sürekli güncellenmeyen, sabit bilgilere sahip web sitenizi Google arama motorunda üst sıralara çıkarmak için Google reklamlarına başvurmalısınız.

Şirketler için önerebileceğiniz google reklamı alternatifi: Google adwords.

Google adwords ile reklama ayırdığınız bütçeyi belirleyebilir, bu bütçe harcanana kadar tık alınması hedeflenebilir ve bunların hepsini siteniz google’da en üst sıradayken yapabilirsiniz.

Ülke, kullanıcı, tarayıcı vs. pek çok yönden tercihlerinizin ayarlanabilir olduğu google adwords, google’ın sunduğu en avantajlı reklam alternatifi.

Kaynak:
Ticari Adwords Hizmetleri yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Hanımların yüz güzelliğinizi katlayacak tarifler sunuyoruz. Yüz onarıcı karışımlar cildinizin canlı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.
Yumuşak bir cilde sahip olmak için pratik maske tarifi:
Dört aspirini az bir suyun içinde ezin ve erimesini bekleyin. Eriyen aspirinleri cildinize sürün ve 15–20 dakika bekletin ve sonra durulayın. Uygulamadan sonra cildinize uygun bir nemlendirici kullanabilirsiniz.

Gözenekleri beslemek ve yağ bezelerini gidermek için pratik maske tarifi:
Kabuğu soyulmuş iki elma dilimini kekik suyunda pişirip, iyice ezin. İçine bir fincan karpuz suyu koyup, bir tatlı kaşığı tarçın ekleyin sora bir çorba kaşığı yoğurtlu kaymak koyarak karışım yapılır. Yulaf ununla beraber Krem kıvamına gelene kadar yoğrulur. Daha sonra ısıtılıp cilde uygulanır.

Kaynak:
Yüz güzelleştiren pratik maske tarifleri yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Bağırsak iltihabı kurutucu ve bağırsaklara iyi gelen bitkiler,
Pirinç  içine karadut, ayva, mersin ilave ederek yenir. Taze meyve suları  faydalıdır. Sarımsak, kuşburnu ve salep bağırsakların çalışmasına faydalıdır. Keçiboynuzu kolitte faydalıdır. Ayva kompostosu içilir.
Böğürtlen kolite karşı faydalıdır. 20–30 gr böğürtlen yaprağı yarım litre suda kaynatılır ve bu sudan günde birkaç bardak içilir. Kökü suda kaynatıldıktan sonra 20- 30 dakika suda demlenir. Sonra suyu içilir.

Defneyaprağının çayı günde 1- 2 bardak içilir.
Ebegümeci bağırsak iltihapları için faydalıdır. Hurma, ıspanak, elma bağırsakları çalıştırır. Gül hatmi bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Havuç bağırsak bozukluklarına iyi gelir. Hindiba bağırsakları yumuşatır. Ihlamur bağırsak spazmına faydalıdır. Kekik: bağırsak iltihapları için faydalıdır.

Kaynak:
Bağırsak İltihapları (Kolit) İçin Şifalı Bitkiler yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Hamilelik aşamasında düzenli yapılan yoga ile fiziksel kondisyon korunur. Duruş bozuklukları büyük ölçüde giderilir, solunun ve dolaşım sistemi düzenli ve güçlü hale gelir. Vajinal kasları rahatlattığı için doğum kolaylaşır. Karın kasları ve omurgadaki oluşan değişikliklerin yeniden yapılanmasını sağlar. Yapılan nefes egzersizleri sayesinde doğum esnasında annenin nefesini kullanarak kendini sakinleştirmesi ve bedenini rahat bıraka bilmesinden dolayı hem anne hem de bebek için sağlıklı bir doğum olur.

Doğuma hazırlık:
Doğum sancılarıyla nasıl baş edebilirim?
Nefes çalışmaları ile bebeğimi doğuma nasıl hazırlayabilirim?
Kendim için en rahat doğum ortamını hazırlarken sağlık personelinden nasıl destek alabilirim?

Eşimin doğum koçluğu yapması için neleri bilmesi gerekiyor?
Bebek yogası, bulundurduğu akıcı pozlar, kucaklama, birlikte hareket etme, dokunma, ses ve yoğun rahatlama ile özellikli bir fiziksel uyarı yapar. Anne ve bebek arasında, bebeğin yaşının ilerlemesiyle gelişen huzurlu, canlı ve mutlu bir bağ kurmasına yardımcı olur.

Kaynak:
Doğum sonrası yoga – anne ve bebek yogası yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Ev taşımacılığı

Evden eve nakliyelerle, taşınmak çok kolay ve pratik olmuştur. Artık insanlar taşınırken yorulmamaktadır. Yorulmadığı gibi de strese de girmemektedir. Çünkü taşınmak hem insanın bedenini yorar hem de ruhumuzu yıpratır.

Eskiden eş dostla, emanet kamyonlarla taşıdığımız eşyalarımızı sağlıklı bir şekilde taşıyamıyorduk. Eşyalarımız fazlasıyla yıpranıp zarar görüyordu. Bazen de taşınırken art niyetli insanlar tarafından eşyalarımız çalına biliniyordu. Artık böyle bir korkumuz ve sorunumuz kalmadı.

Evden eve nakliyatla eşyalarımızı güvenle taşıtabiliyoruz çünkü taşımacılık şirketleri eşyalarınızı taşırken onları garanti altına da almaktadır. Bu yüzden de taşınırken eşyalarımıza zarar gelecek diye bir korkumuz olmaz.

Taşıma şirketi taşıma işine başlamadan önce, evinize gelip eşyalarınızın durumuna bakıp, planlı programlı bir şekilde işlerini ona göre yaparlar. Öncelikle büyük eşyalarınızı özel battaniyelere sarıp, küçük kırılacak olan eşyalarınızı da köpüklü naylonlara sarıp öyle taşımaktadırlar. Hatta çekmecelerinizi bile boşaltmadan taşımaktadırlar. Hatta yeni evinizi de yerleştirip öyle işlerini bitirirler.

evden eve taşımacılık bu kadar basit ve pratik ev taşırken bunun maliyetinin de çok yüksek olduğunu düşünürüz ama öyle değildir. Bütçemize göre de uygun taşırlar.

Kaynak:
Ev taşımacılığında iş sağlığı yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Cildimize göre 7 kat daha hassas olan ve yaşlılığın ilk belirtilerini gösterdiği göz çevremiz. Kadınlar için önemlidir. Şimdi sizlere göz çevreniz için doğal bakım önerileri sunuyoruz.
Göz çevresi kırışıklıkları için:
Bir çorba kaşığı badem yağı, bir çorba kaşığı soya yağı ve bir çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Geceleri yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle uygulayın. Sabah katlığınızda yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın

Gözaltı torbaları için:
Patatesi halka şeklinde kesip gözlerinize koyun ve 15–20 dakika dinlenin.
Gözaltı şişlikleri için:
Bir barça buzu gözlerinizin altında gezdirerek beş dakika kadar bekletin.
Gözaltı morlukları için:
Bir adet salatalığı rendeleyip buz kalıpları yardımı ile dondurun. Daha sonra dondurmuş olduğunuz salatalık küplerini gözlerinizin altında beş dakika kadar gezdirin başka bir yöntemde patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. Bu suya bandırdığınız pamukla göz çevrenize kompres yapın.

Kaynak:
Göz çevreniz için doğal bakım önerileri yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Besinlerin yakılmasından ortaya çıkan enerjiye kalori denir. Bilimsel olarak kalori bir gram suyun ısısını bir derece yükseltmek için gerekli enerji miktarıdır. Besinlerin kalori miktarını ölçen ve kalorimetre adı verilen alet, bir su tankı ve onun içine batırılmış, yüksek basınçlı oksijen bağlantılı olan çelik bir kaptan oluşan düzenektir.
Günlük kalori ihtiyacı ne kadardır?
İnsan vücudunun ihtiyacı olan kalori miktarı, bahsi geçen kişinin yaptığı işle ilgilidir. Vücut ağırlığı elli kilo olan bir insanın günlük 1680 kaloriye ihtiyacı vardır. Bu ihtiyaç eyer masa başı bir işte çalışıyorsa 3360 kaloriye, ağır bir işte çalışıyorsa 6720 kaloriye yükselir.

Kalori gerçekleri:
Markete gittiğinizde fark edersiniz ki, en ucuz kaloriler size en fazla kiloyu aldıranlardır. İşlenmiş yiyeceklerde ki eklenmiş şeker ve yağ.

Kaynak:
Kalori nedir günlük kalori ihtiyacı ne kadardır yazisi saglik sitesinden alinmistir.

Günümüzde tıp alanındaki gelişmeler ve yeni bilgiler, 18 yaşından küçük ve 35 yaşından büyük anne adaylarının özel olarak takip edilmesini gerekli görüyor. Yüksek riskli hamilelik takibi aşamasında hastayı tek bir hekimin izlemesi doğru değildir. Bu takip farklı branşlardaki ortak bilgi ve tecrübeleriyle yürütülen bir izleme şeklidir. Bu ekipte kadın doğum uzmanı dışında, dahiliye ve endokrinoloji uzmanlar, fizik tedavi ve göz hekimleri de bulunmalıdır.
Yüksek riskli gebelik ne zaman söz konusu
Anne 18 yaşının altında ya da 35 yaşının üstündeyse
Annenin sistemik rahatsızlığı varsa
Annede tansiyon, guatr, şeker, kalp, kolajen doku hastalıkları, damar ve diğer yapıları tutan hastalıklar varsa

Anne çok zayıf ya da aşırı kiloluysa
Ailede akrabalık ilişkisi varsa
Daha önce riskli gebelik durumu yaşadıysa
Anne ilaç kullanıyorsa
Riskli gebelik söz konusu olabilir ve itinalı bir takip gösterilmelidir.

Kaynak:
Doğum ve sonrası anne takibi yazisi saglik sitesinden alinmistir.